Hypnose et Douleur Chronique

Méthode Hypno-Antalgie®

 

La douleur est, rappelons-le, définie selon l’Association Internationale de l’Etude de la Douleur (IASP)  comme “une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, liée à une lésion tissulaire existante ou potentielle ou décrite en termes d’une telle lésion”. C’est donc une expérience complexe comprenant des caractéristiques tant sensorielles, qu’émotionnelles, cognitives et motivationnelles. La douleur est, de plus, influencée par les représentations du consultant, son vécu au sens large (vécu par rapport à d’autres douleurs qu’il a connues, par rapport à ses événements de vie).

L’hypnose, dans le contexte de la douleur chronique, peut être utile pour contrôler le niveau d’intensité de la douleur, pour gérer la douleur et/ou les émotions qui l’accompagnent, afin d’aider chaque personne à retrouver une qualité de vie acceptable.

L’hypnose permet à chacun de découvrir et de développer de nouveaux outils personnels de gestion des différentes composantes de la douleur. La personne souffrant de douleurs chroniques est souvent envahie par celles-ci et rencontre des difficultés à se décentrer. L’hypnose permet alors d’élargir son champ de vision, en prenant du recul, non seulement par rapport aux douleurs, mais aussi par rapport à sa situation. Par ses suggestions pendant la séance d’hypnose, le praticien permet au consultant de se focaliser sur d’autres éléments que la douleur, de recadrer la situation et de l’amener à découvrir ses propres ressources pour gérer la douleur.